Мурашко предупредил об опасности недосыпа

Исследования показывают, что недостаток сна может серьезно повлиять на здоровье.

По словам министра здравоохранения России Михаила Мурашко, люди, спящие менее шести часов в сутки, сталкиваются с 30% высоким риском преждевременной смерти, а те, кто спит менее пяти часов, увеличивают вероятность ожирения. Мурашко также отметил, что хронический стресс может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.

Источник и фото - ria.ru