Невролог назвал главную ошибку при приеме снотворных

По словам тульского врача-невролога, мануального терапевта и реабилитолога Александра Атяшева, снотворные препараты не помогают избавиться от бессонницы: они способствуют засыпанию, но не улучшают качество сна.
«Хотя это может показаться неожиданным, снотворные не лечат нарушения сна. Эти лекарства лишь "выключают" организм и вызывают сон, не влияя на его качество», — отметил специалист.
Он также подчеркнул, что случаи острой бессонницы, требующие применения снотворных, встречаются довольно редко.
Врач добавил, что для эффективного лечения бессонницы необходимо сначала выяснить причины её возникновения.

Источник и фото - ria.ru