Врач назвала продукт, полезный всем пожилым людям

Она подчеркнула, что семена льна особенно полезны для пожилых людей, у которых часто возникают проблемы с кишечником. Добавление семян льна в пищу помогает бороться с неприятными симптомами и улучшает процесс опорожнения. Гастроэнтеролог рекомендует предварительно заваривать семена и добавлять их в каши и другие блюда. Однако стоит помнить, что людям с дивертикулярной болезнью ободочной кишки следует избегать употребления семян льна, чтобы не вызвать осложнений.

Источник и фото - ria.ru