Врач рассказал, чем опасно купание в мае
24.05.2025 03:14
Среди возможных последствий - заболевания мочеполовой системы, органов дыхания, риск холодового шока, судорог, остановки дыхания, спазмов сосудов, артериального давления. Об этом сообщил главный специалист по первичной медицинской помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Важно помнить, что даже краткое погружение в холодную воду может привести к серьезным осложнениям для организма. Поэтому необходимо быть особенно осторожным и предусмотрительным при контакте с прохладной водой в начале лета.Особенно важно обращать внимание на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем при контакте с холодной водой. Предварительное прогревание тела и постепенное привыкание к температуре воды могут снизить риск возникновения негативных последствий для здоровья.В мае, когда уже начинает становиться теплее, многие люди стремятся пойти на пляж и искупаться в воде. Однако, не стоит забывать, что вода в это время года еще не успела прогреться, и переохлаждение может случиться довольно быстро. Неподготовленный организм может не выдержать даже непродолжительного пребывания в холодной воде, что может привести к серьезным заболеваниям мочеполовой системы и органов дыхания. Синеющий цвет губ и гусиная кожа - первые признаки переохлаждения, которые могут быть легко приняты за незначительные проявления. Опасность заключается не только в самом переохлаждении, но и в том, что человек может не осознавать его начало. Поэтому важно быть внимательным к своему состоянию после купания в холодной воде и принимать меры предосторожности. Кроме того, стоит учитывать, что купание в холодной воде может оказывать различное влияние на организм, включая его эндокринную систему. Поэтому важно не только наслаждаться отдыхом на природе, но и следить за своим здоровьем и безопасностью.Сильный холод несет в себе опасность для нашего организма, так как он может вызвать стресс и повышенный уровень кортизола, что в конечном итоге может привести к нарушениям в работе гормональной системы. Эндокринная система играет важную роль в регуляции температуры тела, и воздействие холода может вызвать усиленный выброс гормонов у некоторых людей. По словам Тяжельникова, врача, большой перепад температур между телом и окружающей средой является серьезным стрессом для организма. Это может привести к риску холодового шока, судорог, остановке дыхания, спазмам сосудов и повышению артериального давления. Важно помнить, что подверженность организма воздействию холода индивидуальна, и необходимо принимать меры предосторожности, особенно при сильных перепадах температур и контакте с холодной водой. Это поможет избежать негативных последствий для здоровья и поддержать баланс в работе эндокринной системы.Важно помнить, что купание в холодной воде не рекомендуется для людей с ослабленным иммунитетом, таких как пожилые и люди с хроническими заболеваниями. У них это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Также важно помнить, что даже в жаркое мае детям не следует позволять купаться в холодной воде, так как их организм еще не готов к таким резким изменениям во внешней среде.По словам Тяжельникова, закаливающие процедуры могут начинаться с температуры воды 18 градусов, а безопасной для всех считается температура от плюс 22 - плюс 24 градусов и выше. Это позволяет организму постепенно приспосабливаться к изменениям и избежать негативных последствий.Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте, и следует обращать внимание на рекомендации специалистов относительно купания в холодной воде. Поддерживать свой иммунитет и заботиться о благополучии своего организма - залог долголетия и хорошего самочувствия.При занятиях плаванием важно помнить о том, что даже при приятной температуре воды необходимо уделить внимание адаптации организма. Не стоит резко окунаться, лучше начинать с постепенного погружения и коротких заплывов. После купания важно тщательно вытереться полотенцем и избегать длительного пребывания в мокрой одежде. Особенно опасно окунаться в водоем, если предварительно сильно согрелись на солнце или употребили алкоголь. Как отмечают специалисты, такие действия могут негативно сказаться на здоровье и безопасности.Источник и фото - ria.ru
