Врач рассказала, кому нельзя есть ананасы

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области сообщила РИА Новости, что ананасы не рекомендуется включать в рацион людям, страдающим гастритами, имеющим повышенную кислотность или склонность к аллергиям.

Сухорукова отметила, что из-за высокого содержания фруктовых кислот ананас крайне противопоказан тем, кто страдает гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка.

Гастроэнтеролог также подчеркнула, что при употреблении ананаса следует придерживаться рекомендованных норм, поскольку он может вызвать раздражение слизистой оболочки рта.

«Людям с предрасположенностью к аллергиям лучше избегать ананасов. Кроме того, детям до трех лет крайне не рекомендуется их употребление», - добавила Сухорукова.

Тем не менее, ананас считается низкокалорийным продуктом: в 100 граммах фрукта содержится всего 52 калории. Также ананас является источником важных витаминов (включая практически всю группу витаминов B и значительное количество витамина C) и обладает низким гликемическим индексом. Это позволяет людям с сахарным диабетом и избыточным весом употреблять ананас без вреда для здоровья.

Источник и фото - ria.ru