Врач рассказала о последствиях переедания в жару

Чрезмерное употребление пищи в жаркую погоду может вызвать ощущение тяжести в животе и увеличить вероятность теплового удара, рассказала гастроэнтеролог "СМ-Клиники" Евгения Мельникова.

По словам специалиста, переваривание большого объема еды требует интенсивной работы желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. В условиях жары такая нагрузка переносится сложнее, поэтому после переедания летом люди нередко сталкиваются с вздутием и тяжестью. Кроме того, чем больше пищи съедено, тем активнее организм вырабатывает дополнительное тепло, что также может повысить риск теплового удара, отметила Мельникова в интервью "Ленте.ру".

Она добавила, что в жару повышается опасность обезвоживания, а переедание, особенно жирной и тяжелой пищей, усугубляет ситуацию. Избыточное питание также может спровоцировать сонливость и дискомфорт в желудке.

Источник и фото - ria.ru